Já recebeu aquele cafuné relaxante na cabeça? Pois saiba que uma massagem capilar pode ser uma experiência bastante rejuvenescedora. Portanto, siga esse passo a passo com 8 dicas e tenha uma massagem perfeita.
Prepare o ambiente
Encontre um espaço confortável para você relaxar, e certifique-se de que o local esteja limpo e sem distrações. Diminua as luzes e coloque uma música suave para criar um ambiente calmo.
Escolha um óleo adequado
A aplicação de óleo no couro cabeludo pode melhorar a experiência da massagem. Portanto, selecione um óleo natural, como o de coco, amêndoa ou jojoba. Aqueça ligeiramente o produto colocando a garrafa em água morna por alguns minutos.
Encontre a posição perfeita
Sente em uma posição relaxada, com as costas poiadas. Você pode se sentar para receber a massagem ou deitar-se confortavelmente.
Comece com movimentos suaves
Use as pontas dos dedos para acariciar suavemente o couro cabeludo da testa até a nuca. Coloque uma leve pressão e faça movimentos lentos e suaves, ajudando a relaxar a pessoa.
Use movimentos circulares
Com os dedos, faça movimentos circulares no couro cabeludo com pressão leve. Comece na linha da frente do cabelo e vá movendo em direção à parte de trás da cabeça. Além do couro cabeludo, massageie as laterais e a nuca.
Foque nos pontos de pressão
Durante a massagem, se concentre nos pontos de pressão para liberar a tensão. Aplique um pouco mais de pressão com os dedos e faça movimentos circulares na têmporas, base do crânio e nuca.
Massageie as mechas
Estenda a massagem nas mechas passando os dedos pelos fios da raiz às pontas. Isso vai promover a circulação sanguínea, estimulando o couro cabeludo.
Termine com um relaxamento suave
O tempo da massagem capilar vai depender da preferência e disponibilidade da pessoa. Mas para que a experiência seja benéfica, é recomendado que a massagem dure de 5 a 10 minutos. Para concluir, vá reduzindo a pressão e a velocidade dos momentos. Isso esfriará o couro cabeludo e relaxará ainda mais a pessoa.
Karla é jornalista formada desde 2017, mas trabalha com entretenimento desde 2014. Tem 28 anos, mora em São Paulo capital e adora estar antenada nas redes sociais. Pode ser encontrada como @fannykyta no Instagram.
