Sabia que dá para manter a aparência jovial com simples exercícios de ioga facial? Você nem precisa gastar rios de dinheiro com tratamentos estéticos, basta usar as próprias mãos para se livrar das rugas.
O método é ideal para rejuvenescer seu rosto em pouco tempo e no conforto da sua casa. Para isso, você fará dois exercícios durante sua rotina de cuidados com a pele.
Você usará apenas os dedos da mão
O procedimento estimula a saúde da pele, mas é necessário que suas mãos e rosto estejam limpos para evitar o aparecimento de acnes ou irritação na pele. Use também um creme hidratante para que o atrito dos dedos da mão na pele não cause problemas.
Veja agora como fazer os exercícios usando apenas os dedos:
Exercício 1
- Estire o pescoço;
- Incline a cabeça para trás;
- Junte os dedos indicadores e médio;
- Coloque-os abaixo da mandíbula;
- Com o pescoço esticado deslize os dedos da mandíbula até a clavícula;
- Faça o exercício por 3 minutos.
Exercício 2
- Dobre os dedos indicador e médio em forma de gancho;
- Passe o gancho do queixo até o pé das orelhas;
- Conforme avance no movimento, abra os dedos gradativamente para esticar a pele;
- Repita por 3 minutos.
Vale lembrar que esses exercícios requerem força moderada, então não use força excessiva, pois pode machucar a pele. Apenas insira os exercícios na sua rotina de skincare e veja sua pele rejuvenescer.
Tudo que você precisa fazer é misturar o azeite, em um recipiente limpo, com o conteúdo da capsula de vitamina E. Misture bem os ingredientes até ter uma consistência homogênea.
Com a ponta dos dedos, aplique uma pequena quantidade da mistura na pele. Depois faça movimentos circulares suaves até que o produto seja absorvido completamente.
Karla é jornalista formada desde 2017, mas trabalha com entretenimento desde 2014. Tem 28 anos, mora em São Paulo capital e adora estar antenada nas redes sociais. Pode ser encontrada como @fannykyta no Instagram.
