Aos 44 anos, Renata Fan usou as redes sociais para exibir o corpão todo sarado e cheio de curvas aos fãs. Na ocasião, a artista apareceu em um clique em frente ao espelho, na academia, e roubou a cena. Na legenda, a loira desabafou sobre a sua saída do sedentarismo.
“Sei que alguns vão olhar apenas a estética ou procurar defeitos! Não me preocupo com isso! Celebro minha primeira foto no feed na academia em muito tempo, tirada hoje, para contar que aos 44 anos completei meus melhores três meses de vida em disciplina física e alimentar. Até os 39 anos era praticamente sedentária! Lá comecei a fazer pilates! Adorei! Mas, depois de dois anos estava desmotivada. Iniciei a musculação e aos trancos e barrancos cumpria um cronograma mínimo”, iniciou.
Na sequência, ela revelou ter exagerado na alimentação no início da pandemia. “Veio a pandemia e no início, assustada, comi em excesso! Inexplicável! Um dia, antes da Páscoa de 2020, resolvi que finalmente mudaria a alimentação e reduziria os excessos constantes. Comecei a me exercitar em casa mesmo, de maneira leve, porém diária! Depois de um ano senti uma melhora significativa! Poucas recaídas, hábitos alimentares mais equilibrados e o corpo ativo. Em agosto deste ano, vacinada e com cuidados, retornei à academia com meu personal e outros dias, sozinha”, apontou.
Disposição
Com uma barriga trincada e toda sequinha, Renata Fan continuou o assunto e afirmou que tudo na vida é ter disposição. Além do mais, ela demonstrou boas expectativas com o novo ciclo, e relatou aos fãs que pretende seguir uma alimentação mais equilibrada.
“E na última semana completei três meses de atividades físicas orientadas e com poucas recaídas na dieta! Vou comer o que gosto, mas, moderadamente! É só o começo. Dia após dia, irei me testar, errar, acertar, fazer ou não, seguir ou não, meu foco é diário e se consegui vencer o hoje, amanhã certamente estarei motivada! Não sou parâmetro e nem exemplo! Mas, momentaneamente, estou empenhada e centrada! Viva a determinação! 👊🏻 e se algo sair do roteiro é só parar de se lamentar e retornar com ímpeto! Pronta pra mais uma semana de pouca preguiça”, declarou.
“Eu estou no momento de recomeçar. Em busca do foco. Espero conseguir”, disse uma admiradora da jornalista. “Você está no caminho certa, no começo é bem difícil, mas você já é linda de doer”, falou a segunda. “Minha inspiração”, completou mais uma.
Confira:
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Formado em Jornalismo pela Faculdade das Américas (FAM), já apresentou programa de entretenimento relacionado ao mundo dos famosos e entrevistou artistas do meio.
