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    Filho de Ronaldo Fenômeno fala sobre autoestima e saúde após obesidade

    Atualizado:
    filho de ronaldo fenomeno fala sobre autoestima e saude apos obesidade
    Filho de Ronaldo Fenômeno fala sobre autoestima e saúde após obesidade (Foto: Reprodução)

    Ronald Nazário, filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues, abriu o coração ao relembrar um período delicado da sua vida. Durante a pandemia, o DJ chegou a pesar 120 quilos e viu sua saúde tanto física quanto mental entrar em declínio. Em bate-papo no Flow Podcast, ele contou como a transformação veio após um despertar pessoal.

    Segundo ele, a mudança foi necessária. “Você vai ganhando peso devagar, nem percebe. Quando vê, já está em um ponto que nem consegue sair da cama direito. Hoje eu olho pra trás e penso: como deixei chegar naquele nível?”, revelou, com sinceridade.

    O processo de emagrecimento foi mais do que físico. Ronald encontrou nos treinos uma válvula de escape e uma ferramenta poderosa de autocuidado. “A academia virou minha terapia. A sensação depois do treino, com as endorfinas, é viciante. Me ajuda muito com a mente”, compartilhou.

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    Para o DJ, mais importante do que o corpo que vê no espelho, é o estilo de vida que passou a cultivar. “Não é mais sobre aparência. É sobre bem-estar, energia, saúde. Eu não quero mais me permitir voltar a ser aquela versão de mim”, afirmou.

    Autor

    • Mayara Estefani
      Mayara Estefani

      Mayara Estefani, redatora de fofoca, curiosa de nascença e afiada por profissão. Escrevo sobre famosos, tretas, bastidores e tudo o que movimenta o mundo das celebridades.

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