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    Gracyanne Barbosa revela que não come mais 40 ovos por dia: ‘Muito pouco’

    Musa fitness explica que perda de apetite e menor gasto calórico diminuíram sua famosa dieta de 40 ovos por dia
    Atualizado:
    Gracyanne Barbosa revela que não come mais 40 ovos por dia: ‘Muito pouco’
    (Reprodução/Instagram/@gracyannebarbosa, Edição/Spin OFF)

    Gracyanne Barbosa revelou que sua alimentação mudou completamente desde que sofreu um rompimento no tendão do joelho. Em recuperação e longe dos treinos pesados que costumavam marcar sua rotina, a musa fitness contou que não precisa mais consumir os impressionantes 40 ovos diários que sempre a acompanharam na construção de sua musculatura.

    “Como praticamente as mesmas coisas de antes, mas em quantidades muito menores. Acho que estou comendo só uns 10 a 15 ovos por dia, no máximo. Muito pouco”, afirmou.

    Em entrevista ao jornal Extra, Gracyanne explicou que sua rotina atual é bem mais leve e focada na reabilitação. Segundo ela, o dia é composto quase inteiramente por sessões de fisioterapia: quatro horas pela manhã e mais duas à tarde.

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    Já o treino de membros superiores é feito em casa, de maneira mais simples, porque ela depende de muletas ou de um andador para se locomover. A limitação de movimentos obrigou Gracyanne a reduzir a intensidade dos exercícios, focando apenas em séries leves com halteres pequenos e elásticos, como explicou aos seguidores.

    A mudança no ritmo também impactou diretamente sua fome. Gracyanne contou que o apetite diminuiu bastante nos últimos dias, fazendo com que sua tradicional dieta fosse reduzida pela metade. Ela acrescentou que tem ouvido mais os sinais do corpo enquanto aguarda o resultado dos exames e uma orientação definitiva sobre a recuperação.

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    Autor

    • Gabriel Girão
      Gabriel Girão

      Jornalista carioca formado pela Estácio. Possui experiência com redação jornalística, assessoria de imprensa, cobertura de eventos, revisão de texto e social media. É redator do Spun Orgânico desde junho de 2024 e escreve sobre entretenimento, famosos e moda.

      Contato: [email protected]

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