Um hábito simples vem ganhando espaço na rotina de autocuidado: lavar os pés com bicarbonato de sódio e sal. A prática, que parece básica, tem chamado atenção por oferecer benefícios rápidos sem exigir produtos caros ou complicados.
Especialmente para quem passa o dia com sapatos fechados, essa técnica pode fazer diferença na higiene e no conforto.
Por que essa mistura funciona
A combinação de bicarbonato com sal tem ação direta na saúde da pele dos pés. O bicarbonato atua equilibrando o pH e ajudando a combater bactérias responsáveis pelo mau odor, enquanto o sal contribui com efeito antisséptico e relaxante.
Essa união faz com que a limpeza seja mais profunda e eficiente do que apenas água e sabonete.
Benefícios que vão além da limpeza
O chamado “escalda-pés” com esses ingredientes oferece mais do que higiene.
Entre os principais efeitos estão:
• redução do mau cheiro
• diminuição de fungos e bactérias
• sensação de relaxamento imediato
• alívio do cansaço nos pés
Além disso, o bicarbonato tem propriedades alcalinas que ajudam a neutralizar odores e equilibrar a pele.
Ajuda na pele ressecada e calos
Outro ponto importante é o efeito na textura da pele. A água morna combinada com a mistura ajuda a amolecer áreas endurecidas, facilitando a remoção de células mortas e melhorando o aspecto dos pés.
Isso pode ser especialmente útil para quem sofre com calcanhares rachados ou ressecamento.
Como fazer em casa
O preparo é simples e pode ser feito em poucos minutos:
• encha uma bacia com água morna
• adicione 2 colheres de bicarbonato
• acrescente 2 colheres de sal
• deixe os pés de molho por 15 a 20 minutos
Depois, é importante secar bem, principalmente entre os dedos, para evitar umidade excessiva.
Quem deve ter cuidado
Apesar dos benefícios, nem todo mundo deve usar a técnica sem orientação. Pessoas com diabetes, feridas, infecções ou pele muito sensível devem evitar ou buscar orientação profissional antes.
Descubra mais sobre Entretê Spin OFF
Assine para receber nossas notícias mais recentes por e-mail.
