Nesta domingo (24), Mariana Ximenes entrou em detalhes sobre a sua rotina de exercícios para manter a boa forma aos 43 anos. A atriz falou sobre o assunto em entrevista para o Gshow.

Mariana Ximenes contou que, além de ter começado a se exercitar, também mudou a alimentação. “Este ano eu me reconectei comigo mesma. Agora, priorizo fazer exercício, praticar meditação, praticar ioga, tomar muito cuidado com a alimentação. Sempre tive, mas agora meu foco está aí, antigamente meu foco não estava. Fiz um regime, foquei na saúde, sem loucura, sem remédios“, afirmou.

A atriz também contou que, além de trabalhar o corpo, também intensificou a rotina para cuidar da saúde mental. Como consequência da melhora psicológica, Mariana está sentindo as transformações na saúde física. “Intensifiquei a terapia, a meditação, fiz um curso de neurociência, que foi muito bom para ajudar a mudar meus hábitos, comecei a praticar mais exercícios, prestar mais atenção no meu sono, ter uma vida um pouquinho mais calma, de atender mais a mim mesma. Meu foco é na saúde física, mental, espiritual“, contou.

Mariana Ximenes revela se pretende ser mãe e surpreende

Em maio deste ano, Mariana Ximenes abriu o jogo sobre se tornar mãe. A global contou que optou em congelar os seus óvulos e deu a entender que quando achar o pai ideal para o primeiro filho, realizará esse sonho.

“Congelei meus óvulos com 35 anos, porque sempre quis ser mãe, tenho uma vontade louca. Mas tenho vontade de alcançar isso através de um pacto de amor, o que não foi possível até agora. Tenho 43 anos e ainda não aconteceu. Mas tive [acesso a] esse recurso de tecnologia que me deu muita tranquilidade. Então, estou deixando o tempo levar o tempo dele”, afirmou.

Atualmente, a atriz está no ar com a novela Mania de Você, da Globo.