Preste atenção NESTES truques para deixar as unhas fortes

Suas unhas quebram com facilidade? Não sabe mais o que fazer para resolver esse problema? Confira algumas dicas que você pode aplicar na sua rotina de cuidados e acabe de vez com a fragilidade das suas unhas.

Evite umidade excessiva e produtos químicos

Limite a exposição de suas unhas à água e produtos químicos agressivos, como detergentes e outros produtos de limpeza. Uma boa dica é usar luvas de proteção ao fazer tarefas domésticas ou trabalhar com produtos químicos.

Mantenha uma alimentação balanceada

Inclua alimentos ricos em biotina, vitaminas A, C e E e minerais como ferro e zinco. Esses nutrientes te ajudarão a promover o crescimento saudável das unhas.

Se hidrate

Parece besteira, mas beber uma quantidade adequada de água ao longo do dia fará com que suas unhas fiquem hidratadas e evitará que elas se quebrem.

Use produtos suaves para as unhas

Sempre tente usar esmaltes e removedores sem acetona, pois esse composto químico pode ser áspero e ressecar as unhas. Procure fórmulas nos rótulos que indiquem compostos suaves ou nutritivos.

Proteja suas unhas

Se for realizar alguma atividade mais pesada, como jardinagem ou mão de obra, use luvas. Isso evitará que elas fiquem lascadas, quebradas ou expostas a condições adversas.

Apare e lixe corretamente

Apare as unhas regularmente, evitando que elas fiquem longas e propensas à quebra. Use uma linha de grão fino para modelar e suavizar as bordas, evitando movimentos de serra para frente e para trás, pois podem enfraquecer as unhas.

Hidrate suas unhas e cutículas

Aplique na unha um hidratante ou creme de cutícula regularmente, mantendo-as hidratadas e evitando ressecamento e fragilidade.

Pause o aprimoramento das unhas

Se você costuma usar unhas de gel, é sempre bom dar algumas pausas para que suas unhas naturais respirem e se recuperem. O uso prolongado desses produtos pode enfraquecer as unhas com o tempo.

Evite usar as unhas como ferramentas

Nada de usar as unhas para abrir latas, descascar adesivos ou realizar outras tarefas que podem fazer com que elas lasquem ou quebrem.

Seja gentil com as unhas

Não roa nem cutuque as unhas, pois pode danificá-las e deixá-las quebradiças. Evite usar ferramentas de metal para limpar ou empurrar as cutículas, já que elas podem causar lesões ou infecções.