Ary Mirelle, influenciadora digital e esposa do cantor João Gomes, dividiu com seus seguidores uma atualização sobre sua fase pós-parto. Menos de um mês após o nascimento do segundo filho, Joaquim, ela contou que já eliminou mais de 12 kg, resultado de cuidados com a alimentação e uma rotina equilibrada.
Durante a gestação, Ary chegou aos 82 kg e atualmente está com 69 kg. A meta, segundo ela, é retornar ao peso inicial de 62 kg, mas sem pressa nem cobranças exageradas.
“Já perdi mais de 12 kg. Graças a Deus, bem rápido”, disse. “Não estou exagerando na alimentação. Estou me alimentando direitinho, tomando meus suquinhos detox e me cuidando”, contou por meio dos stories.
A influencer ressaltou que o processo está sendo conduzido com leveza: a prioridade é a saúde e o bem-estar, não a magreza a qualquer custo.
Confira:
Outro ponto destacado por Ary Mirelle foi a relação entre sua dieta e o conforto do bebê. Joaquim, que nasceu em 7 de setembro, está mamando bem e não enfrenta problemas de cólica. A mãe comparou a experiência com a de seu primeiro filho, Jorge, nascido em janeiro de 2024.
“Jorge teve um pouquinho porque não tive uma alimentação tão boa e nem me cuidava”, explicou.
Já agora, a atenção redobrada à alimentação trouxe benefícios visíveis, garantindo mais tranquilidade no período de amamentação.
Veja também: Ary Mirelle mostra barriga 15 dias após o nascimento de seu segundo filho
Metas com calma
Apesar de ainda se sentir um pouco inchada, ela afirmou estar confiante de que logo alcançará seu peso saudável. Mais do que números na balança, ela frisou que sua maior motivação é manter o equilíbrio físico e emocional, garantindo qualidade de vida para si mesma e para o pequeno Joaquim.
Autor
Descubra mais sobre Entretê Spin OFF
Assine para receber nossas notícias mais recentes por e-mail.
