A quarentena por conta da pandemia do novo coronavírus não vem sendo um período fácil. Boa parte das pessoas estão tendo dificuldade em manter a regularidade dos exercícios físicos. Além disso, a ansiedade também tem feito com que outras acabem comendo mais do que o ideal. Esse não é o caso do comediante Fábio Porchat, entretanto.
O famoso participou na manhã desta segunda-feira (01) do programa Encontro com Fátima Bernardes, da Globo, e revelou que está muito empenhado em seu propósito de emagrecer. Fábio já vinha com o desejo de mudar sua rotina desde antes do início do isolamento social, e ele conseguiu colocar isso em prática nos últimos tempos. Não é à toa que o comediante já perdeu 17 kg nos últimos quatro meses. E ele explicou para a apresentadora como vem sendo seu dia a dia.
Apoio da esposa
“Quando deu começo de janeiro, eu estava com 108 kg e aí eu falei: ‘Não dá mais’. Eu comecei a fazer exercício e a segurar a boca. Eu comecei devagarinho a emagrecer. Só que quando todo mundo entrou na quarentena, eu engatei na brincadeira. Eu pensei: ‘Quer saber? Agora é uma ótima hora para aproveitar pra emagrecer’. Eu consegui perder em quatro meses 17 kg”, contou.
E Fábio Porchat ainda conta com o apoio de sua esposa, Nataly Mega, que o incentiva. “Ajuda muito. A minha mulher é muito regrada com exercício, ela gosta de fazer. Eu não tenho isso, eu faço porque tenho que fazer. Comecei a ficar em casa, comecei a pular corda e fiquei fazendo exercícios para queimar caloria. Não estou bebendo, tenho comido direitinho. Não tem segredo: é matemática, é você ingerir menos calorias do que você gasta”, concluiu.
Formado em Marketing, é apaixonado por assuntos relacionados a entretenimento e televisão, no geral. Viciado em redes sociais e conteúdo para a web, acompanha esses tópicos há cerca de 15 anos.
