Kelly Key exibe barriga definida na academia: ‘Olha o shape’

Aos 43 anos, Kelly Key exibiu o físico após um treino pesado na academia e brincou com os resultados da rotina fitness. A cantora compartilhou nesta segunda-feira (21) registros em frente ao espelho, mostrando a barriga definida e as pernas torneadas.

Confira:

“Olha o shape dela”, escreveu Kelly na publicação. A artista também brincou que seu resultado é motivo de orgulho para as profissionais que acompanham sua evolução na academia.

Além de mostrar o resultado dos treinos, Kelly Key contou que está cuidando pessoalmente da própria alimentação. A cantora, que atualmente estuda Nutrição, afirmou que começou a montar a própria dieta e passou o planejamento por uma avaliação de sua equipe profissional.

“Primeira vez que estou montando minha própria alimentação. A dieta é de minha autoria, eu até mandei para o meu time [profissional] de shape para ver o que eles acharam da minha linha de construção, porque a gente tem um vício errado de comer pouco”, explicou.

Segundo Kelly, a alimentação precisa acompanhar tanto a rotina de exercícios quanto o objetivo de aumentar a massa magra.

“Para minha prática de treino, demanda energética e para que eu construa a massa magra que eu desejo, é necessário comer”, afirmou.

Cantora quer se especializar em mulheres maduras

Kelly Key também relacionou a nova rotina alimentar aos estudos que vem realizando na área de Nutrição. A cantora afirmou que pretende direcionar seus conhecimentos para mulheres maduras, levando em consideração as necessidades específicas dessa faixa etária.

“É algo muito específico para minha faixa etária. Quero me especializar em mulher maduras, assim como eu”, declarou.

A artista também tem falado recentemente sobre a relação com a própria aparência. Em outra publicação, Kelly contou que vem mudando sua forma de enxergar o visual e buscando se afastar de padrões de beleza.

Transformações na família

Além de Kelly Key, Suzanna Freitas, chamou atenção nas redes sociais após perder 26 kg ao longo dos últimos anos. A filha da cantora, abriu seu coração nas redes sociais sobre a motivação que levou a mudar.

Suzanna detalhou como a relação com o próprio corpo afetava diferentes áreas da sua vida antes da mudança de hábitos. Segundo a influenciadora, a insegurança influenciava até mesmo situações simples do cotidiano.

Minha autoestima estava completamente abalada e as roupas eram todas muito bem arquitetadas, muito planejadas. Às vezes estava um calor e eu de blusão, de blazer, de moletom. […] Isso estava tava me abalando de várias formas”, contou.

Ela ainda revelou que evitava ambientes como praia e piscina por não se sentir confortável com a própria imagem, o que reforçava o impacto emocional vivido naquele período.